Jak Wyjść z PROKRASTYNACJI w 5 Minut 🚫
👉 NIE ODKŁADAJ SUBSKRYPCJI NA POTEM 👈
Darmowy odcinek z projektu (bonus).
Niektóre zagadnienia zostały omówione tylko pod kątem wpływu na odwlekanie działania w czasie. Nie oceniaj całego programu po jednym filmie, bo każda kwestia będzie poruszana w oddzielnym materiale. To wszystko jest ze sobą powiązane.
Sam detoks dopaminowy nie musi wyglądać tak jak został tutaj opisany, chodzi o rozpoznanie i ograniczenie bodźców, które sprawiają, że odkładasz sprawy priorytetowe. Te materiały przygotowuje z lekarzami tak, jakbym to robił dla siebie. Robimy to po to aby zrealizować cele kanału, ale jeżeli ktoś ma naprawdę trudną sytuację to niech napisze na maila z projektem i otrzyma dostęp za darmo.
🎯 Program OD CHODNIKA DO GWIAZD (Opis):
https://grande-connection.teachable.c...
🚀 Program PSYCHOLOGICZNO-ROZWOJOWY (Zamówienia):
https://sso.teachable.com/secure/1366...
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Rozważ zrzutkę na pomaganie potrzebującym 🤑:
✩✩✩ https://patronite.pl/grandeconnection ✩✩✩
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
---------------------------------------------------------------------------------
♕ / grandeconnection
---------------------------------------------------------------------------------
Listy z miłością, laurki i życzenia śmierci od raperów: [email protected]
Kontakt w sprawie projektu psychologicznego: [email protected]
UWAGA: Nie mam żadnego konta na FB, ani na Tik Toku. Ktoś podszywa się pode mnie.
0:00 Wstęp
01:29 Prokrastynacja (wstęp)
02:23 Odkładanie na później vs. lenistwo
04:58 Ciągła stymulacja umysłu vs. robienie rzeczy trudnych
08:21 Wewnętrzny opór i konsekwencje prokrastynacji
12:31 Zainicjowanie działania
13:48 Zniekształcenia poznawcze
15:52 Zmiana niepokoju w ekscytację
17:21 Skup się tylko na pierwszym kroku
19:03 Nawyki
20:43 Zmiana myśli na takie, które cię wspierają
22:25 Spójność wewnętrzna
23:47 Perfekcjonizm
24:51 Ustal priorytety
27:08 Dopamina (wstęp)
28:14 Homeostaza
31:02 Detoks dopaminowy (wyzwanie)
34:02 Outro
#prokrastynacja #lenistwo #polskirap
Watch video Jak Wyjść z PROKRASTYNACJI w 5 Minut 🚫 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user GRANDE CONNECTION 16 April 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 510,249 once and liked it 24 thousand people.