ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
/ kuzhovnik_fit
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД
———————————————
В этой зарядке для похудения подготовлены активные упражнения которые будут тратить больше калорий, чем в обычной зарядке!
Это позволит запустить метаболизм с самого утра, что сделает ваш день еще более активным и энергичным 🤍
Благодаря упражнениям из этого комплекса улучшается осанка и кровообращение в теле.
А значит, улучшается Ваше здоровье и качество тела!
Движения необходимо делать свободно и легко, без лишних напряжений - при этом, не забывайте прислушиваться к своему телу - Вы не должны ощущать дискомфорт и боль.
Самое главное, получать удовольствие от процесса! 😊
После зарядки я предлагаю вам сделать:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ 14 МИН - • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ О...
или
ЛЕГКАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 10 МИН - • ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для хорошего ...
🤍 Telegram: https://t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit
🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
🤍 Email: [email protected]
———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
Watch video ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Анастасия Кужовник 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 121,99 once and liked it 4 thousand people.