стойка на руках, адхо мукха врикшасана, как научиться делать
адхо-"вниз", мукха-"лицо", врикша- "дерево", асана - "положение тела", Адхо мукха врикшасана это баланс на руках. То есть стойка на руках
В этом видео я рассказываю о технике, позволяющей овладеть этой асаной.
балансовые асаны, особенно на руках - сложные, интересные и очень эффективные для йогина любого уровня подготовки.
Осваивать асану необходимо постепенно.
мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. как с помощью йоги обрести спокойствие, контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Я рассказываю и показываю, варианты исполнения асан. На моем канале вы узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.
http://www.scalelab.com/apply/dkonova... -
медиа сеть с лучшей поддержкой и обучением
прохожу обучение в бесплатной школе Дениса Коновалова. http://infonext.ru/konoden/?utm_mediu...
Watch video стойка на руках, адхо мукха врикшасана, как научиться делать online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 24 February 2017, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,178 once and liked it 110 people.