Yoga per rilassare il Pavimento Pelvico
Se hai bisogno di rilassare al muscolatura del pavimento pelvico, o anche solo imparare a conoscere meglio questa zona, questi esercizi di Yoga fanno per te.
Sono adatti a tutti, uomini e donne, anche senza una pregressa esperienza di Yoga.
Il nostro intento è quello di prendere coscienza di questa parte del corpo e iniziare tramite il respiro e il movimento a gestirla.
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