Что значит качественный сон и чем он важен?
«Хороший сон - 50% здоровья»
Всемирный день сна отметили на днях. Праздник в 2008 году ввёл комитет Международной ассоциации медицины сна. Торжественных мероприятий в честь праздника не проводят, события этого дня нацелены на пропаганду полноценного сна как основы здоровья каждого отдельного человека и населения целых государств. Проблема сна в последние годы стоит остро. Современный человек спит меньше и часто испытывает хроническое недосыпание или нарушение сна. Чем это опасно и как это исправить, рассказывает врач-психиатр Вадим Гоннов. Специалист объясняет, почему важен здоровый сон, как его сделать таковым и где грань, за которой стоит обращаться за помощью к врачу.
Watch video Что значит качественный сон и чем он важен? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Интерра ТВ - Новости 21 March 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 143 once and liked it 3 people.