ВСЁ, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЛИ О СНЕ. Семихатов, Сурдин и Полуэктов.
0Смотрите YaC 2024 — большой рассказ про сервисы и технологии Яндекса: https://ya.cc/t/eM4LjwuF5nEZTZ
Открыть счет в Модульбанке — https://clck.ru/3F57BQ
Разыгрываем iPhone 16 Pro в нашем телеграм-канале!
Для участия потребуется 10 секунд вашего времени. Все подробности в закреплённом сообщении — https://t.me/vselennayaplus/477
Как уснуть, когда не получается? Как бороться с бессоницей? Как смотреть осознанные сновидения? Обсуждают физик Алексей Семихатов, астроном Владимир Сурдин и Михаил Полуэктов: врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Российского общества сомнологов.
Бэкстейджи и закадровые подробности со съёмок «Вселенной Плюс» и «Неземного подкаста» - телеграм-канал продюсера проектов: https://t.me/producerpodcastov
Подписывайтесь на «Неземной подкаст Владимира Сурдина»: / @surdinpodcast
Реклама АО КБ «Модульбанк» Лицензия ЦБ РФ № 1927 от 16.03.2016 г. erid: 2VtzqwkxTJy
00:00 - Гость, тема + реклама
00:30 - Если не можешь заснуть, наука поможет?
01:18 - Методики здорового сна из Интернета
02:35 - Кто их живых не спит?
05:00 - Для чего нужен сон?
05:52 - Что происходит во время сна? + реклама
09:54 - Можно ли спать частично?
12:05 - Лунатизм, хождение во сне
13:42 - Второе состояние мозга
14:48 - Можно ли во сне учиться?
16:01 - Что ценное и важное можно проспать?
16:47 - Что происходит с мозгом во сне?
18:17 - У человека может заполниться память?
19:04 - Сон удаляет ненужную информацию
20:14 - Что мешает знанию?
21:03 - Почему человеку нужен сон?
21:24 - От чего зависит продолжительность сна?
22:55 - Можно совсем не спать?
23:38 - Рекорд без сна
25:37 - Что происходит, когда долго не спишь?
26:18 - Как не уснуть за рулём?
28:03 - Когда очень хочется спать
30:54 - От чего появляется сонливость?
33:12 - Что происходит со сном в бункерах и на подлодках?
33:58 - Мы марсиане?
34:35 - Тяжёлое одеяло помогает заснуть?
37:02 - Что влияет на качество сна?
38:16 - Почему хочется спать?
38:48 - Кофе мешает сну?
40:15 - Сон днём мешает ночному сну?
30:38 - От чего не спится?
42:35 - Сны с сюжетами
44:22 - Сны чёрно-белые и цветные
45:21 - Можно управлять сновидениями? Осознанные сновидения
47:40 - Можно узнать, что снится человеку?
48:45 - Сонный паралич
49:42 - Откуда берутся сновидения?
51:55 - Почему снятся недавние события или далёкое прошлое?
53:40 - Повторяющиеся сны
54:20 - Универсальные сюжеты сновидений
55:22 - Управляемые сновидения
57:58 - Может присниться то, чего с тобой не было?
58:45 - Сколько людей изучают сон?
01:00:30 - Мы лучше изучаем сон или космос?
01:04:06 - В мозге есть система удаления шлаков?
01:05:58 - Как управлять лимфатической системой мозга?
01:07:43 - Почему не спать вредно?
01:08:28 - Сколько процентов мозга мы используем
01:08:58 - Свет проходит через череп?
01:09:26 - Мелатонин – можно ли принимать этот гормон?
01:10:57 - Смена часовых поясов – как переносить?
01:12:48 - Ночная работа – это вредно?
01:13:25 - Важно просыпаться в одно и то же время?
01:14:30 - Кому надо соблюдать режим?
01:15:09 - Можно в выходные отоспаться за все будни?
01:16:38 - Полифазный сон. Учащение сна. Наполеон.
01:18:02 - Кто из животных спит больше, кто меньше?
01:21:30 - Как приходит информация, что надо спать?
01:22:38 - У растений есть внутренние часы
Watch video ВСЁ, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЛИ О СНЕ. Семихатов, Сурдин и Полуэктов. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Вселенная Плюс 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 410,503 once and liked it 17 thousand people.