Панические атаки. Эффективные методы. Как помочь себе и близким
00:00:00 Вступление. Эксперт – Елена Тамазова, психоаналитик, консультант
00:00:28 Вы не сошли с ума, не умрете, и это скоро пройдет!
00:01:51 Отличительные признаки панических атак
00:06:08 Причины возникновения ПА
00:13:32 Как с точки зрения психоанализа развиваются панические атаки?
00:18:23 Психологические защиты
00:21:28 Это лечится! Кто помогает при панических атаках?
00:24:37 Панические атаки – это не стыдно
00:25:26 Ловушка тревоги и иррациональность страха панических атак
00:32:25 Эмоции, тело и разум
00:33:39 Случилась ПА: что делать? Скорая помощь для тела при панической атаке
00:41:09 Случилась ПА: что делать? Скорая помощь для мозга при панической атаке
00:42:33 Работа со своими эмоциями
00:46:16 Самодиагностика и шкала эмоционального дискомфорта
00:48:08 Профилактика панических атак
00:50:55 Ответы на вопросы из социальных сетей
00:56:20 Если вы прошли всех врачей и ничего не помогает, что делать?
00:57:47 Как вести себя с женой/мужем во время ПА? Почему важна поддержка близких
Watch video Панические атаки. Эффективные методы. Как помочь себе и близким online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user MEDGURU 21 September 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 703 once and liked it 28 people.