6 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ – ВАШИ НОГИ СКАЖУТ СПАСИБО
6 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ – ВАШИ НОГИ СКАЖУТ СПАСИБО
Description:
Хотите сохранить силу и подвижность даже в 70, 80 или 90 лет? Узнайте историю доктора Таэды — 102-летнего врача, который отказался мириться с возрастной слабостью. В этом видео я расскажу о 6 привычках, которые помогли ему восстановить мышцы и вернуть независимость. Контрастные ванны, особый питательный тоник, качественный сон, изометрические упражнения, стратегическое питание и ежедневная растяжка — всё это может изменить вашу жизнь. Подписывайтесь на канал и делитесь видео, чтобы помочь своим близким сохранить здоровье и силу!
Keywords:
мышечная сила в пожилом возрасте, здоровье после 50, как восстановить мышцы, упражнения для пожилых, питание для мышц, секреты долголетия, профилактика саркопении, здоровье ног, доктор Таэда
Hashtags:
#здоровьепожилых #силамышц #упражнениядляпожилых #здоровье #долголетие #питание #физическаяактивность #профилактика
Watch video 6 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ – ВАШИ НОГИ СКАЖУТ СПАСИБО online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Здоровье 13 February 2025, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 7,916 once and liked it 452 people.