Как пробудиться от проблем? Как решать проблемы?
Когда я работаю с клиентами, то применяю одну хитрость – я пробую увидеть проблему клиента, как разновидность сновидения. В этом смысле удачная работа психолога – это такая «просветляющая» ум деятельность. Она, сокращает дурман иллюзий и пробуждает от психического сна.
Если ваш ум смущают сомнения в реальном, воспринимайте это, как аллегорию.
Вы когда-нибудь задумывались о критериях реального? Что именно отличает реальность от иллюзии? Каким образом реальность становится реальной в наших глазах? Реальны ли наши человеческие проблемы?
Можно сказать, что реальность сна иллюзорна, потому что она не то, чем кажется. Зыбкая и неустойчивая, реальность сна дурачит нас, прикидывается твердой реальностью дня, побуждает к серьезному отношению со всем арсеналом эмоций, пока мы в нее верим. Во сне мы путаем реальность физического мира с хрупкой картиной сновидения.
И все же, пока мы спим, реальность сна не вызывает подозрений, она поглощает так же всеохватывающе, как и обычная жизнь. И лишь по пробуждению морок рассеивается – и все проблемы, возникшие во сне, уходят вместе с ним. Если во сне тебя атаковали, стоит проснуться – и сразу приходит облегчение. Но до тех пор, пока сон длится, он кажется реальным и принимается всерьез.
Как пробудиться от проблемы?
Чтобы пробудиться от проблемы, важно увидеть ее корень. Если есть опыт исследования личных психических глубин и хватает чуткости прислушиваться к своему нутру, можно быть самому себе психологом. Это равносильно тому, чтобы стать объектом собственного исследования.
Чтобы нацелить внимание на источник переживаний, могут подойти такие вопросы: «Что я сейчас чувствую?», «О чем думаю?», «Что я сейчас «знаю» о своей жизни?» Иллюзии рассеиваются, когда их напрямую осознаешь. Так жизнь постепенно перестает быть драмой.
Как мы раздуваем проблемы?
Примеров рассеивания снов наяву в жизни каждого предостаточно. Когда реальность напитана грезами, расставания становятся концом света. Одиночество кажется пустым и бессмысленным. Чужая смерть принимается за собственную. За чужим спокойствием мерещится холодное равнодушие. Победы навевают сны о собственном величии. Ошибки побуждают верить в галлюцинации о личной низкосортности.
Книги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i
Консультации: https://progressman.ru/kons
Рекомендую к просмотру ролики по схожей теме:
Как решать проблемы: • Как решить проблему
Сила мысли и психологические проблемы: • Сила мысли и психологические проблемы
Watch video Как пробудиться от проблем? Как решать проблемы? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Igor Satorin 20 February 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 5,06 once and liked it 42 people.