PEDIATRIA - Dicas para o bebê ter uma boa noite de sono
Adultos deveriam dormir cerca de 8 horas por noite. Isso significa que 1/3 de nosso dia deve ser passado na cama, em repouso, repondo energias gastas durante o dia e nos preparando para o dia seguinte, o que requer uma grande atividade cerebral e hormonal, entre outras. E se falarmos de bebês recém-nascidos que dormem até 16 horas por dia, chegando à média de 8 horas ao dia somente na faixa de adolescência, podemos dizer que por quase 12 anos as crianças chegam a dormir entre 30 e 60% de seus dias. Parece que eles dormem bem menos, não é mesmo? Quer saber mais? Acesse a nossa série com 19 textos sobre o sono do bebê aqui: http://www.drmoises.com.br/publicacoe...
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