В декабре 2018 года мне поставили диагноз, межпозвоночная грыжа.
В какой-то момент я даже не мог вставать с кровати и толком ходить.
Весь год я восстанавливался. Делал упражнения, ходил на процедуры, тратил 100% своего времени на восстановление.
И лишь к концу 2019 начал возвращать былую форму.
Тогда же я решил снять один день из своей жизни и поделиться с вами о довольно сложном пройденном этапе и о выводах, которые я вынес для себя.
Благодаря пандемии руки дошли до монтажа🙌
Приятного просмотра!
In December 2018, I was diagnosed with an intervertebral hernia.
At one point, I couldn't even get out of bed and walk.
All year long, I was recovering. I've been doing exercises, going to treatments, spending 100% of my recovery time.
And it wasn't until the end of 2019 that I started to get back in shape.
I hope you like it! Enjoy watching!
Я в вк - https://vk.com/shurupan
Мой инст - / shuurup
Инст самокат школы - / krasavaschool
Инст Красавы - / krasavaprod
Залетай на мой сайт! Там ща адские скидки! %%%
https://www.krsvprod.com
Watch video Krasava prod. Non-stop. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user KRASAVA PROD. 09 June 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,715 once and liked it 58 people.