El ACEITE DE OLIVA con LAUREL y ROMERO🌿 beneficios para tu salud 💪🏻 RECETA PASO A PASO
Hoy te enseñaré los beneficios que tiene el aceite de Oliva con Laurel y Romero para tu salud. Además, te enseñaré a prepararlo paso a paso para aprovechar sus propiedades.
Número 1. Funciona como un colágeno natural
El romero con el aceite de oliva combate el envejecimiento. Gracias a su gran cantidad de antioxidantes y las del aceite de oliva relaja e hidrata tu piel, dándole brillo, frescura, protección y elasticidad. Al combinar el laurel con estos ingredientes; la vitamina A, el calcio, hierro y otras propiedades de esta planta, puedes conseguir que esta receta te sirva para retrasar la aparición de arrugas, obtener colágeno de forma natural por todas las propiedades rejuvenecedoras y restauradoras que se mezclan entre los ingredientes.
Número 2. Curará tus heridas y aliviará tus músculos
Si tienes una herida, este aceite te ayudará a protegerla y a cicatrizarla más rápido. El romero tiene propiedades antisépticas, que, al combinarse con las propiedades antiinflamatorias del laurel, reducirá el dolor y sanará rápidamente todas las quemaduras, picadas, otros daños en tu piel, y hasta la irritación en áreas íntimas. También puedes aprovechar las propiedades de estas especias y el aceite de oliva para aliviar los molestos dolores en las articulaciones y los músculos. Tan solo masajear con unas gotas de este remedio natural en esa área adolorida te aliviará instantáneamente y mejorará toda la movilidad de tu cuerpo con el tiempo.
Número 3. Cuida tu cerebro y memoria
El aceite de oliva con laurel y romero es muy eficaz contra los dolores de cabeza, tiene una efectividad muy rápida y puede servir incluso para dolores más fuertes como la migraña. Solo necesitarás masajear por unos minutos en el área de la frente con unas gotas del aceite. Esta receta es muy valiosa porque además de quitar el dolor de cabeza puede ayudarte a reducir el estrés y los niveles altos de cortisol en la sangre. Y no solo eso, también te ayuda a mejorar tu memoria y agilidad mental para aprender o solucionar los problemas más rápido, siendo el calmante perfecto para la jornada de trabajo y estudios. Estos beneficios calmantes se obtienen aún más si respiras profundamente varias veces mientras estás cerca del aceite para que tu cuerpo lo absorba rápidamente y a sus propiedades.
A continuación, te enseñaré a preparar el aceite de oliva con laurel y romero
Primero picarás en trozos muy pequeños unas 5 hojas de laurel para obtener aproximadamente una cucharada de esta planta. Ahora sacarás todas las hojitas de 2 ramas pequeñas de romero y necesitarás usar una cucharada de las hojas. Por otro lado, necesitarás 200ml de aceite de oliva que sea específicamente virgen extra, puedes hacerlo llenando exactamente una taza completa del aceite y será aproximadamente la misma cantidad. Ahora si, teniendo estos ingredientes, los colocarás todos a calentar en una olla, pero no la pondrás directamente sobre el fuego, sino que lo harás a baño maría para que no se queme el aceite y pueda funcionar este remedio natural. Para eso colocarás tu olla en otra olla más grande con agua hirviendo a fuego no muy alto. Irás removiendo la mezcla por máximo 30 minutos y luego dejarás la olla con la mezcla reposando lejos del fuego hasta que enfríe. Y para finalizar, ayudándote con un colador, coloca el resultado en un frasco de vidrio con tapa, que deberás guardar fuera de la luz del sol para que mantenga sus propiedades. Este aceite no tiene contraindicaciones y podrás aplicar pequeñas cantidades para masajear en las áreas afectadas a diario si no eres alérgico a ninguno de los ingredientes. Después de 7 días usando esta receta notarás el bien que le hará a tu cuerpo. No olvides consultar con tu médico de confianza antes de aplicar alguno de estos consejos.
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