Лучшая тренировка по науке. Тянущие мышцы + трицепс
Тренировка тянущих мышц по науке (широчайшие, трапеции, бицепс бедра, плечи + трицепс)
Позаниматься по моим программам тренировок (в том числе по той, что на видео) можно здесь:
https://tulupavel.ru/training_programs
🤝Вступай в мой телеграм канал, тут больше общения и пользы
https://t.me/+wgcjju1t1f5mZThi
Таймкоды:
00:00:00 вступление
00:00:38 Как правильно делать разминку?
00:01:30 Почему я не люблю заниматься в обычных кроссовках
00:02:24 Первое упражнение
00:06:29 Второе упражнение
00:08:20 Третье упражнение
00:10:22 Четвертое и пятое упражнение
Watch video Лучшая тренировка по науке. Тянущие мышцы + трицепс online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Павел Тулюпа 27 August 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 160,962 once and liked it 7.7 thousand people.