Tanaman Yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Setelah lelah menjalani aktivitas seharian, tidur di malam hari menjadi waktu yang tepat untuk beristirahat. Namun, saat ini banyak orang yang mengalami permasalahan saat tidur di malam hari. Salah satu permasalahan yang sering dihadapi adalah sulitnya mendapatkan tidur yang berkualitas.
Padahal, tidur yang berkualitas sangat berpengaruh terhadap kondisi fisik maupun pikiran. Dikutip Highly respected database from National Institute of Health, kurangnya waktu tidur yang berkualitas memberikan efek negatif terhadap hormon, kinerja tubuh serta fungsi otak. Nah, berikut adalah lima tanaman yang dapat membantu untuk membuat tidur lebih nyenyak.
#hiasanruangan #plants #tanaman #tanamanhias #bunga #bungahias #flower #flowers #plant #bungaindah #tidurberkualitas #tidurnyenyak
Watch video Tanaman Yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Tanda Tersendiri 01 November 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 6 once and liked it people.