ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар НОВАЯ гимнастика доктора Шишонина: http://120x80.ru/shoh_web613
Смотрите Лучшее упражнение из Гимнастики для Шеи Доктора Шишонина по мнению ее создателя! Какие мышцы шеи прорабатывает Гимнастика для Шеи Доктора Шишонина? Данная гимнастика поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение мозга! Станет незаменимым помощником в лечении ГИПЕРТОНИИ.
В гимнастику для шеи Доктора Шишонина входит 10 упражнений:
🤸♀️ Метроном
🤸♀️ Пружина
🤸♀️ Гусь
🤸♀️ Взгляд в небо
🤸♀️ Рамка
🤸♀️ Факир
🤸♀️ Самолет
🤸♀️ Цапля
🤸♀️ Дерево
🤸♀️ Упражнения на растяжку мышц шеи
Какое Ваше любимое упражнение из гимнастики Доктора Шишонина?
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА выполнения ВСЕХ упражнений Гимнастики для Шеи Доктора Шишонина: http://120x80.ru/gymnastics1
Самое время начать делать все правильно! У людей с гипертонией или межпозвоночными грыжами в шее все зажато, они не могут точно контролировать свои движения. Такие пациенты стремятся за один сеанс растянуть все. Этого делать не стоит.
Доктор Шишонин рекомендует в течение первых двух недель ежедневно выполнять упражнения, далее заниматься гимнастикой можно 2-3 раза в неделю.
Все упражнения комплекса выполняются в положении сидя, спина прямая. Во время выполнения упражнений не стоит опираться спиной на спинку стула, а лучше сидеть на табурете/кушетке, чтобы не было соблазна опереться. Будьте здоровы!
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Kluby613
✔ Мои видео фильмы👉 http://120x80.ru/filtube613
✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube613
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉http://120x80.ru/vk
Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉http://120x80.ru/zen
Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #гипертония #остеохондроз #гимнастика_для_шеи
Watch video ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Видео блог Доктора Шишонина 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,540,33 once and liked it 82 thousand people.