Как защищать личное пространство? / Ната Скрылева // Нам надо поговорить
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain
В студии RTVI Марианна Минскер и психолог Ната Скрылева поговорили о личных границах. Что значит «установить границы»? Как понять, что личное пространство нарушено? Какими способами можно отстоять свою территорию, не вызывая агрессию собеседника? И почему, когда другие нарушают наши границы, мы совершаем неправильный выбор?
Подписывайтесь на @RTVINews и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: / myrtvi
00:00 «Нам надо поговорить». Личные границы
01:41 Что значит «установить границы»?
04:50 Как понять, что мое личное пространство нарушено?
08:00 Почему близкие ранят сильнее всего?
14:40 Про токсичные родительские послания
15:42 Как подростки сопротивляются нарушению своих границ?
19:45 Как спокойно отстоять свои границы, не вызывая агрессию собеседника?
25:40 Про контакт со здоровой агрессией
33:13 Как выглядит тренировка по защите личного пространства?
34:40 Как понять, что я сам нарушаю чужие границы?
39:36 О том, когда другие говорят «нет»
44:36 О неправильных выборах в жизни
47:24 Как уходить от неприятных вопросов?
50:48 Техники отстаивания своих границ
Watch video Как защищать личное пространство? / Ната Скрылева // Нам надо поговорить online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user RTVI Развлечения 30 June 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 102,405 once and liked it 3.8 thousand people.