6 привычек, которые экономят мне 36+ часов в неделю *жаль, я не знала этого раньше*
Организовать свою жизнь и привычки так, чтобы они работали на тебя - задачка та ещё :) Но у меня опыт 8+ лет, за которые я успела и разные методы попробовать, и с окружающими это обсудить и скорректировать, и проработать что-то с психологом. Итог - в этом видео.
Понятно, что за 8 минут я не успею рассказать всё, и это лишь малая часть, но внедрение этих ежедневных привычек уже улучшит вашу жизнь в разы.
Мой телеграм-канал с 10 научными методами борьбы с прокрастинацией: https://t.me/bujo_nashatasha (найти эти посты легко через навигацию)
Говорила также об этом в видео, вот ссылки:
Исследование, опубликованное в журнале BMC https://bmcpsychiatry.biomedcentral.c...
Статья мед. журнала Medical Daily (со ссылкой на исследование) https://www.medicaldaily.com/watching...
→ Другие полезные ссылки:
— Мои шаблоны для Notion: https://t.me/nashatashabot (телеграм-бот)
— Те же шаблоны в группе VK: https://vk.com/nashatasha_vk
— Скачать Notion себе (бесплатно) тут: https://affiliate.notion.so/nt (официальный сайт)
— Insta: / natashalalalala
— Мой ТГ-канал с подборками Wildberries: https://t.me/honestgarlic
→ Для донатов: https://www.donationalerts.com/r/nash... ♥️
Таймкоды:
00:00 о чём видео
00:28 первая привычка
01:04 вторая
02:02 третья
04:35 четвёртая
05:42 пятая
06:38 шестая
07:34 бонус
Watch video 6 привычек, которые экономят мне 36+ часов в неделю *жаль, я не знала этого раньше* online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Nashatasha • bullet journal & notion 30 September 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,098 once and liked it 65 people.