Lukas Klaschinski - Gefühle verdrängen und verarbeiten
Angst, Freude, Traurigkeit, Wut – jeder kennt diese Gefühle. Aber verstehen wir wirklich, was da in uns vorgeht? Wir haben den Psychologen und Podcaster Lukas Klaschinski zu uns eingeladen, um dieser Frage auf den Grund zu gehen.
In unserem Podcast "Ist das noch gesund?" erklärt er, warum es so gesund sein kann, auf die eigenen Gefühle zu hören – auch wenn diese mal nicht immer nur angenehm sind. In der neuen Folge beantwortet er Fragen wie:
🎧 Wie gehe ich meinen Gefühlen auf den Grund?
🎧 Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um?
🎧 Wie beeinflussen Gefühle meine Gesundheit?
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