Как СПАТЬ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ| Сомнолог Роман Бузунов
🔥 Летом этот и другие курсы «Уроков Легенд» можно смотреть со скидкой 50%. Узнайте, как: https://clck.ru/3BF9Bh
✔доступ к 500+ лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие
✔45+ опытных экспертов
✔документальные сериалы
✔тесты, воркбуки, чек-листы
✔обновления каждый месяц
00:00 Гаджеты для сна: трекеры, приложения, светобудильники, увлажнители
07:28 Как сохранить здоровый сон при удалённой работе
14:28 Полезен ли дневной сон
16:23 Влияние физических нагрузок на сон
21:31 Как улучшить сон «жаворонкам» и «совам»
🔥 Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые полезные ролики, пишите комментарии. Приятного просмотра!
Мы в ВК: https://vk.com/urokilegend
Мы в Telegram: https://t.me/urokilegendrus
Мы в Дзен: https://dzen.ru/urokilegend
Канал Романа Бузунова: / @buzunov
#какспать #сон #саморазвитие #романбузунов #здоровыйсон #какналадитьсон # #
Возможно вы искали: Как быстро уснуть, Как правильно спать, Как высыпаться
Watch video Как СПАТЬ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ| Сомнолог Роман Бузунов online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Уроки Легенд 29 April 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 847 once and liked it 29 people.