КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ И ХЕЙТ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СВОЮ ПСИХИКУ?
В этом выпуске я расскажу, почему хейт так сильно ранит, как правильно на него реагировать и защитить свою психику.
Вы узнаете о конкретных техниках, которые помогут укрепить самооценку и не позволят негативу разрушать вашу уверенность.
► Если вам нужна помощь, запишитесь ко мне на консультацию: https://www.viktoriasavchenko.com/
► Подписывайтесь на мой профиль в Инстаграм: / psyholog_viktoria_savchenko
► Поддержать канал можно по ссылке:
https://buymeacoffee.com/psyholog_sav... https://www.paypal.com/paypalme/Savch...
► В этом видео:
00:00 - Введение
02:01 - Почему люди склонны выражать негатив в интернете?
06:43 - Важность разницы между конструктивной критикой и откровенным хейтом
08:02 - Автоматические мысли и что с ними делать?
13:24 - Эмоциональное воздействие хейта на самооценку и уверенность.
15:18 - Ловушка «угодничества» и стремление всем понравиться. Прощай личность и аутентичность.
18:31 - Стратегии реагирования на хейт
► Не готовы записаться на индивидуальную консультацию прямо сейчас?
Скачайте Бесплатный чек-лист в моем Telegram канале: Как найти себя и начать зарабатывать? + Бонус! Персональный план развития (с шаблоном заполнения) 💡
► Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и не пропускайте новые выпуски :)
► Сценарий, съёмка и монтаж - Все сама :)
► Индивидуальные консультации или бизнес предложения:
Email: [email protected]
#отношения #саморазвитие #психология
Watch video КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ И ХЕЙТ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СВОЮ ПСИХИКУ? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Psyholog Viktoria Savchenko 02 November 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 54 once and liked it 3 people.