Готовлю целый казан Плова! Ем днём и ночью без стыда! -3 кг за неделю 😱
Ингредиенты:
масло сливочное 82%жирности 20 грамм-152ккал
лук репчатый 2 штуки 150 грамм-60 ккал
морковь 150 грамм-60 ккал
голень куриная (мясо без костей и кожи)500 грамм773 ккал
соль по вкусу-0 ккал
смесь перцев по вкусу-1 ккал
кориандр молотый 1/2чайная ложка-2 ккал
чеснок сушёный 1/2чайной ложки-2 ккал
капуста 500 грамм125 ккал
рис пропаренный 1 стакан 220 грамм770 ккал
лавровый лист 2 штуки-0 ккал
вода 3 стакана(750мл)-0 ккал
выход готового продукта 1750 грамм. О ВСЕГО 1945 ккал.
в 100 граммах:
ККАЛ 111
БЕЛКИ 5,21
ЖИРЫ 3,82
УГЛЕВОДЫ 9,41
Watch video Готовлю целый казан Плова! Ем днём и ночью без стыда! -3 кг за неделю 😱 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Камчатникова Татьяна 14 February 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 6,271 once and liked it 443 people.