ТЕСТОСТЕРОН И ЛИШНИЙ ВЕС. КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЁМ?
Тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, у женщин синтезируется в небольших количествах яичниками и корой надпочечников у мужчин и женщин. Под действием фермента ароматаза превращается в эстрадиол или дигидротестостерон под действием фермента 5-α-редуктаза.
Как повысить уровень тестостерона естественным способом:
1. Контролируйте уровень стресса. Имеются в виду длительные хронические перегрузки, при которых организм не считает необходимым размножаться.
2. Сведите до минимума приём алкоголя. В комбинации с резким увеличением массы тела алкоголизм – это прямой путь к снижению потенции.
3. Придерживайтесь здорового питания. К продуктам, повышающим тестостерон, относятся фрукты, овощи, рыба и мясо, не прошедшие заводскую обработку.
4. Схраняйте высокую, а с возрастом умеренную физическую активность.
5. Очень важна регулярная половая жизнь.
6. Поддерживайте оптимальный вес. Жировая ткань вырабатывает фермент ароматазу, который переводит тестостерон эстрогены.
7. Прекрасно поддержит оптимальный уровень тестостерона и предотвратит аденому предстательной железы приём препаратов пальмы сереноа – это Со Пальметто. Эти препараты блокируют 5-альфа-редуктазу, и препятствуют превращению тестостерона в дигидротестостерон.
Viber WhatsApp Telegram: +380508091254
эл. почта: [email protected]
Watch video ТЕСТОСТЕРОН И ЛИШНИЙ ВЕС. КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЁМ? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Doctor_Yurii_Dmytrovych 16 December 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 264 once and liked it 16 people.