Sjukt stressad - om att hantera stress i vardagen
Blir din "att göra"-lista aldrig kortare, hur många saker du än betar av? Blir du oftast frustrerad i köer och trafik? Upplever du ständigt höga krav från omgivningen men kanske ännu mer ifrån dig själv? Har du fått problem med sömnen och har svårt få till vila och återhämtning?
Psykolog Anna Bennich ger råd om hur stress fungerar och metoder att hantera den.
Arrangör: Psykologiguiden
Watch video Sjukt stressad - om att hantera stress i vardagen online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Psykologiscenen 29 September 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 9,55 once and liked it 8 people.