КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА И ФОБИЙ? Научное объяснение простыми словами
В этом видео вы узнаете, что все мы испытываем страх и это нормальная эмоция. Но иногда он может перерастать в разные формы, которые мешают нам жить. Почему так происходит и как с этим бороться? Что делать, чтобы не оказаться в плену у своих фобий и не дать им мешать вам развиваться и получать удовольствие от жизни?
Онлайн-курс «Психическая саморегуляция»: https://4brain.ru/lnd/?cb=reg
Список фобий на Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Список_...
Про систематическую десенсибилизацию: https://4brain.ru/blog/systematic-des...
Тайм-коды:
0:58 Что такое страх?
2:19 Проявления страха
4:42 Чего мы боимся?
6:34 Причины страха
8:29 Терапия страха
9:26 Систематическая десенсибилизация
О канале:
Привет! Я Евгений Буянов, сооснователь 4brain и преподаватель МГУ имени М.В.Ломоносова. На этом канале я рассказываю, как развивать различные надпрофессиональные навыки (soft skills), которые помогают сделать жизнь лучше. В видео разбираются полезные техники для управления временем, непрерывного образования, развития креативности и когнитивных способностей, улучшения памяти, повышения скорости чтения и работы с информацией.
#4brain #евгенийбуянов #страх
Watch video КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА И ФОБИЙ? Научное объяснение простыми словами online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Evgeny Buyanov 01 November 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 7,15 once and liked it 42 people.