*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
Хочешь плоский живот как у модели и красивый пресс? Если твоя цель убрать живот, эта тренировка для начинающих с простыми упражнениями поможет тебе всего лишь за 7 минут подключить и хорошенько проработать мышцы нашего пресса. При регулярном выполнении этой тренировки в сочетании с другими комплексами с канала и придерживаясь сбалансированного питания, я тебе 100% ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ!
⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение, прислушиваясь к технике. Если после выполнения тренировки ты чувствуешь, что можешь ещё, то повтори второй круг или сделай другие экспресс-тренировки преложенные мной внизу. Самое главное правило этой тренировки: постарайся держать мышцы пресса в постоянном напряжении и не расслаблять при возвращении в исходное положение. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИИ!!!!
#плоскийживот #пресс #прессдома #тренировкапресс #похудетьвдомашнихусловиях #экспресстренировка #делайтело
📆 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/ 📆
(забери календарик со СКИДКОЙ 30% тут https://boosty.to/delaytelo)
💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели https://delaytelo.com/custom-program/💥
💦 Удачными сочетаниями с этой тренировкой будут:
идеальное кардио 10 минут • Начни тренироваться и СЖИГАЙ ЖИР И КА...
планка-челлендж 7 минут • ОГНЕННЫЙ ПЛАНКА - ЧЕЛЛЕНДЖ 🔥 ДОБЕЙСЯ ...
⚠ Не забудь про:
Быструю разминку перед тренировкой • БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ...
Экспресс-заминку после тренировки • БЫСТРАЯ РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕН...
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram / delaytelofit
🍍 Telegram "ДелайТело Family" https://t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
📆 Календарь Тренировок ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/
Watch video *ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user DelayTelo 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 206,575 once and liked it 7 thousand people.