Главное о памяти: ✅ как она работает и как ее улучшить
https://doctorsan.ru/lechenie-narushe...
Исследование памяти имеет большое значение для оценки работы головного мозга. Как известно, есть два вида памяти: кратковременная (оперативная) и долговременная. Эти два вида памяти являются частью одного процесса памяти, но они отличаются в процессе протекания. Если кратковременная память — это набор сенсорных образов, то долговременная - это хранение смысловой, содержательной информации. Кратковременная память, как правило, длится от нескольких секунд до 24 часов. Долговременная же память не только хранит информацию неограниченное время, но и в неограниченном количестве. Есть распространенное заблуждение, что мы не можем все запомнить, но в этом и нет никакой необходимости, и отдельные структуры мозга выступают своеобразным фильтром в этом процессе.
Также человеку свойственно преуменьшать свои способности к запоминанию. Данный феномен показывает, что человек думает о своей памяти хуже, чем она есть на самом деле, но чаще клинического подтверждения это не имеет и оценка субъективна. Однако с возрастом память действительно ухудшается, но это является признаком нормы, если наблюдаемые нарушения не прогрессируют. Чтобы лучше запоминать, необходимо понимать смысл информации.
Из видео клинического психолога Голик Надежды Андреевны вы узнаете о механизмах памяти и о том, как она устроена, а также о том, как можно её укрепить.
00:08 • Почему памяти уделяется так много внимания
00:54 • Виды памяти и их отличия
02:25 • Консолидация следа памяти
03:29 • Роль гипокампа в процессе запоминания
04:33 • Какие химические процессы происходят в мозге при кратковременном запоминании
09:31 • Долговременная память: декларативная и имплицитная
10:56 • Как протекают механизмы памяти
12:35 • Типы нарушения памяти
13:55 • Как улучшить память
#Память #НарушенияПамяти #УлучшитьПамять
► Возникли вопросы?
Консультация психиатра онлайн - https://doctorsan.ru/konsultaciya-psi...
Консультация психотерапевта онлайн - https://doctorsan.ru/konsultaciya-psi...
Телефон: +7 (812) 407-18-00
E-mail: [email protected]
► Клиника Доктор САН
Сайт: https://doctorsan.ru
Вконтакте: https://vk.com/doctorsan
Telegram: https://t.me/DoctorSAN
Watch video Главное о памяти: ✅ как она работает и как ее улучшить online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Клиника Доктор САН 31 August 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,861 once and liked it 127 people.