Зачем делать дыхательные тренировки при варикозе?
Зачем делать дыхательные тренировки при варикозе?
Когда мы делаем определенные дыхательные упражнения, у нас создается отрицательное давление в грудной клетке и кровь из нижних конечностей сама подтягивается вверх.
Это очень мощный прием и его можно поставить чуть ли не на первое место по силе воздействия на механизм венозного возврата.
Но нужно точно понимать, какие техники безопасны и просты для начинающих.
Я как йогатерапевт с 20-летним стажем сделала полную подборку в своем курсе "Йогатерапия варикоза", который помогает улучшать состояние с помощью упражнений ➡ https://yogadudina.ru/y/2837bc2
И включает в себя:
🌸 Дыхательные техники для улучшения венозного возврата
🌸 Подходящие перевернутые позы для улучшения кровотока
🌸 Упражнения для стоп, помогающие "включить" мышечный насос
🌸 Комплексы на утро и вечер, подходящие для рабочих дней
🌸 Специальный противоварикозный массаж
🌸 Универсальный комплекс на каждый день
Всего 10-20 минут в день помогут существенно улучшить состояние при варикозе.
Обычно курс стоит 2390 р., но до 1 июня на него действует скидка!
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* - / yogadudina
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - / yogadudina
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434...
Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina
#варикоз #варикозноерасширениевенлечение #йогадудина #варикозлечение
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
Watch video Зачем делать дыхательные тренировки при варикозе? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Йога с Татьяной Дудиной 26 May 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,17 once and liked it 5 people.