Как часто нужно заниматься йогой? #1
этот режим подходит для обычного человека, который живет социальной жизнью и ходит на работу. Такой режим нужен, что бы не деградировать, что бы развивать свое тело и психику.
Если же перед человеком стоят более глубокие цели в психическом или духовном развитии, то нужны ежедневная практика йоги и обязательно - пранаямы (дыхательные практики) и регулярная медитация.
ну и конечно же, регулярные, еже годные ретириты, йога туры, семинары у Мастеров йоги и так далее.
#shorts
Watch video Как часто нужно заниматься йогой? #1 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 16 December 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,583 once and liked it 472 people.