Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок
Витамины Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/
https://beautery.ru Beautery - специализированный Бьюти-маркетплейс в сфере красоты и здоровья
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап)
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
https://clck.ru/32k3QJ
Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе https://school.fitnesskaknauka.ru/web...
00:00 в гостях Александр Федеров.
00:53 Правда ли, что тяжелый бодибилдинг умирает?
04:28 Раньше атлеты были "доведеннее"?
10:19 Какой процент чемпионов из-за химии?
13:11 Насколько поменялись соревновательные дозы?
14:59 Свободные веса или тренажеры?
16:22 Как накачать руку?
22:15 Как раньше качались без химии?
23:50 Как раньше выгоняли воду перед соревнованиями?
25:50 Какие сейчас перспективы у тренера в зале?
27:12 Отличаются ли тренировки у натуралов и людей на химии?
29:49 Почему нет контроля за препаратами?
31:21 Большие мышцы равно большие веса?
32:58 Основные причины травм.
38:37 Вред экстремальных способов сушки.
43:30 От чего растут животы у спортсменов?
45:03 Что такое "перетренированность"?
46:30 Про первое спортивное питание.
47:11 Нужно ли делать кардио когда цель набрать массу?
48:27 Фишки в питании для любителей.
49:41 Как максимально быстро сжечь жир?
51:58 Какой был максимальный баунс-бэк?
52:47 Нужны ли диуретики?
58:11 Какой процент спортсменов садится на химию?
59:29 Есть ли психологическая зависимость от химии?
01:01:49 Ради чего спортсмены выступают?
01:06:57 Страдает ли личная жизнь у спортсменов?
01:10:29 Какая оптимальная продолжительность первого курса?
01:12:44 Как девушке понять что парень сел на курс?
01:16:05 Отношение к предтренам.
01:18:51 Как правильно подготовиться к тренировке?
01:21:41 Есть ли "идеальные" упражнения?
01:24:35 Растяжка между подходами. Нужно или нет?
01:25:37 Какая должна быть продолжительность тренировки?
01:27:35 Как сочетать бани и сауны с тренировками?
01:28:40 Какие цели на ближайщие пять лет?
01:32:59 С какого возраста ребенку можно идти в качалку?
01:34:28 Какие самые распространенные проблемы у завершивших карьеру?
01:36:40 Стоит ли женщине заниматься профессиональным бодибилдингом?
01:37:13 Какие добавки стоит пить?
01:40:39 Главное сожаление в жизни.
01:43:16 Про подпольную химию.
01:48:18 Самое большое достижение.
01:49:50 Совет от Александра Федорова.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска): https://t.me/DrDzari
Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/
Watch video Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Александр Дзидзария 05 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,421,885 once and liked it 41 thousand people.