Овсяные батончики без меда, без сахара, без сиропа

Published: 30 November 2021
on channel: ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА ДИЕТЕ
198
3

Овсяные батончики состав :
Овсянка - 200 гр
Банан - 1 шт
чернослив - 50 гр
Курага - 20 гр
Финики - 30 гр
Семечки - 30 гр
Орехи - 23 гр
Арахисовая паста - 120 гр ( можно больше , будет лучше склеиваться).
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
КБЖУ на порцию 85 гр - 320 ккал
Белок - 10,26 гр
Жиры - 15,75 гр из кт насыщенные 2,43 гр
Углеводы - 32 гр из кт сахара 10,22 гр


Также при перемалывании сухофруктов можно добавит немного воды , масса будет более клейкой.


Watch video Овсяные батончики без меда, без сахара, без сиропа online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА ДИЕТЕ 30 November 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 19 once and liked it people.