Switchel, gesundes Getränk aus Ingwer, Zitrone, Apfelessig und Honig. Abwehrkräfte stärken, abnehmen
Aus nur 4 Zutaten einen "Immunbooster" machen.
Ingwer kurbelt das Immunsystem an und ist entzündungshemmend.
Zitrone mit viel Vitamin C und zahlreiche Antioxindanzien.
Apfelessig mit verdauungsfördernden Eigenschaften.
Honig mit antibakterieller Wirkung.
Mir persönlich schmeckt der Switchel am besten gekühlt und mit Mineralwasser verdünnt. Das erfrischt dann zusätzlich.
Wer mag, kann auch noch Kräuter (Pfefferminze, Thymian etc hinzugeben).
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