En vez de borrar Instagram, haz esto
Irene, ¿por qué no sigues a nadie en Instagram?
En este video te respondo esa pregunta y te muestro que no tiene por qué ser una distracción constante ni algo que te drene energía. Te mostraré cómo usarlo de forma consciente para que no afecte tu productividad ni tu bienestar.
Instagram es increíble pero se ha convertido en una fuente de ansiedad.
Descubre cómo establecer límites, filtrar el contenido que te inspira y encontrar un equilibrio entre tu vida digital y personal, sin tener que desinstalar la app.
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