Упа Йога - практики для начинающих и опытных. Хатха йога от Садхгуру
Упа йога - это очень простые практики для тех, кто хочет только попробовать Хатха йогу, но, вместе с тем, это возможность для уже опытных практикующих усилить свою садхану.
Расписание классов по Йогасанам в вашем городе - https://yogasadhana.space/
Упа йога означает "подготовительная йога" или "пре- йога", или "полезная йога". Это способ подготовить тело к насыщенному и активному дню, а также к практике асан. Если делать Упа йогу ежедневно, ваше здоровье и ментальный баланс сильно улучшаться.
Начать практику можно прямо сейчас, так как часть практик Упа йоги доступны онлайн на официальном канале Садхгуру - • Практики "Иша" упа-йоги (на русском):...
Подписывайтесь на Телеграм канал, там много интересного о йоге - https://t.me/fedorsablin
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Другие видео на канале:
Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня - • Почему стоит заняться Хатха Йогой уже...
Обзор практик Иша Хатха Йоги от Садхгуру - • Практики Хатха йоги от Садхгуру и фон...
3 самые базовые книги для самопознания и развития осознанности - • 3 самые базовые книги для САМОПОЗНАНИ...
"Вся мощь простой прогулки" - видео о том, почему важно совершать ежедневную прогулку и какие плюшки это дает - • Вся мощь простой прогулки. Как гулять...
Йогасаны - обзор практики - • Сурья Крийя - практика для развития т...
Осознанное питание или как питаются йоги - • Как я похудел на 11 кг за пол года бе...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в соц сетях:
Сайт - https://yogasadhana.space/
Телеграм канал - https://t.me/fedorsablin
Инста - / fedorsablin
ФБ - / sablinfedor
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Упа Йога - практики для начинающих. Усиление практики для опытных. Хатха йога от Садхгуру
#садхгуру #упайога #хатхайога
Watch video Упа Йога - практики для начинающих и опытных. Хатха йога от Садхгуру online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Йога Садхана / Федор Саблин 27 December 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,00 once and liked it 5 people.