Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING
Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
! Cегодня SMSTRETCHING покажет упражнения для мышц спины. Продуктивность тренировок, форма тела, самочувствие и даже бодрость зависят от того, насколько «уверенно» себя чувствует позвоночник!
Смотри, запоминай и выполняй, чтобы укрепить мышцы.
Лови упражнения для осанки в домашних условиях — тренировка спины без инвентаря, похода в спортзал и лишних затрат!
0:18 Наклоны вперед
0:56 Округление поясницы
1:42 Лягушка
3:06 Растяжка вверх
3:43 Мост
4:20 Растягивание поясницы
4:52 Колени к груди
А у тебя есть любимые для выпрямления осанки? Делись ими в комментариях!
Музыка:
MokkaMusic - https://audiojungle.net/user/mokkamus...
Ikson - Last Summer, Sunny
SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - https://smstretching.live/?utm_source...
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - https://clck.smstretching.live/3bqE/1...
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?ut...
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_c...
Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=yo...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching
Watch video Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user SMSTRETCHING 15 May 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 216,01 once and liked it 10 thousand people.