КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Как улучшить память? Какие продукты нужны для улучшения памяти? Каждый человек с проблемами памяти задавал себе этот вопрос. Память – это возможность нашего мозга сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Память нужно тренировать в течении жизни и не забывать, что как и мышцы человека наш мозг нуждается в питании. Так какие 10 продуктов для улучшения памяти нам необходимы? И насколько они улучшать нашу память? Какие микроэлементы и витамины в них содержаться? Насколько они полезны нашей память? Об этом и пойдет речь в ролике. Продукт №1 для улучшения памяти – это грецкий орех. Из нашей 10 продуктов для улучшении памяти этот, пожалуй, самый калорийный. Грецкий орех содержит много жиров и витамина Е которые помогут запоминать информацию лучше. Продукт под номером №2 в нашей десятке – это рыба и не случайно ведь в рыбе содержится много йода, Омега 3, а также полиненасыщенные жирные кислоты. В общем как раз тот состав который так необходим для укрепления и улучшения памяти. Продукт № 3 – Это черника и голубика. Помимо полезного витаминного комплекса для мозга черника очень полезна для нашего зрения. Поэтому этот продукт обязательно нужно включить в свой рацион. Продукт №4 – это зелень и овощи (зеленого цвета) – почему именно зеленого цвета нам нужны овощи для улучшения памяти? Да потому, что в них содержится витамин Е, витамин молодости. Такой продукт как – чеснок тоже нужен для подпитки нашего мозга. Как как помогает чеснок? Да очень просто, ведь он активизирует наш мозг. В начале описания когда я сказал, что грецкий орех самый калорийный из нашего списка продуктов, но есть еще более энергичный продукт в нашем топе – это оливковое масло. Оливковое масло – идеальное средство для заправки салатов к тому же в нем много необходимых нашему мозгу элементов. Из напитков в наш список полезных продуктов попало аж 2 – это какао и зеленый чай. Какао кстати помогает еще выработке гормона счастья! Осталось еще 3 продукта из нашего списка и вам конечно хочется узнать, что еще улучшит вашу память. Обязательно включите в свой рацион яблоки, ведь яблоки – это продукт который укрепляет и улучшают эластичность сосудов головного мозга. Яйцо – это источник белка и хороших жиров. Также в наш список полезных для памяти продуктов мы включили Семакс. Ведь в семаксе уже содержаться все необходимые компоненты для улучшения работы головного мозга. Этот продукт отечественный и к тому же имеет множество положительных отзывов, поэтому и был добавлен Семакс.
Исходя из количества просмотров роликов по улучшению работы мозга, памяти думаю, что этот - 3 ролик
( Первые ролики:
Как стать умным • КАК СТАТЬ УМНЫМ? 10 СПОСОБОВ СТАТЬ УМНЕЕ
10 способов стать умнее • 10 способов стать умнее, укрепить сво... )
лишь начало серии роликов, которые помогут вам улучшить, память, внимание и конечно стать умнее как результат!
В видео рассказывается о таких продуктах для улучшения памяти:
1. Рыба
2. Грецкие орехи
3. Яйцо
4. Черника и голубика
5. Зелень и овощи зеленого цвета
6. Какао
7. Зеленый чай
8. Семакс
9. Оливковое масло
10. Чеснок
11. Яблоки, а что еще нужно чтоб память улучшалась?) Об этом вы узнаете посмотрев наш ролик « Как улучшить память? 10 продуктов для улучшения памяти »
___________________________________
Рекомендую посмотреть:
Интересные факты о нашем теле • Интересные факты о нашем теле - Орган...
Как стать умнее, саморазвитие, память • КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ...
Интересные факты • 10 самых страшных хищников эры млекоп...
Вымершие древние животные https://goo.gl/avpWa5
Динозавры https://goo.gl/vTETRk
Морские хищники https://goo.gl/Xd53va
__________________________________________________
Интересные факты, интересные топы и познавательные видео о животных - все это ждет вас на канале fox channel. Основные темы роликов - это конечно животные и все что сними связанно, самые большие животные, самые удивительные животные, динозавры, доисторические животные, самые ядовитые животные и насекомые, животные различных континентов, хищные животные, обитатели морей. Также в последнее время стали публиковать видео о технике: самые быстрые машины, самые дорогие технические проекты, топ гаджетов, авто топы, технические подборки.
Канал Фокс - это интересные факты, топы, интересные факты о животных, познавательные видео, топы о животных и технике.
На страницах fox channel каждый найдет огромное число интересных видео и топов. Не пропустите множество интересных, полезных, развивающих, удивительных и невероятных фактах о динозаврах, космосе, животных, технике, человеке.
____________________________________________________________
Подпишись на Фокс Топ / @foxchannel794
Группа ВКонтакте https://vk.com/club103057662
#каналфокс #foxchannel #интересныефакты #познавательное #интересное #топ #топ5 #человек #организмчеловека #мозг #память
Watch video КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user fox channel 13 December 2017, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 149,61 once and liked it 1.4 thousand people.