Как правильно отказаться от курения? - Выявление убеждений, поддерживающих курение. Шаг №7.
Выявление убеждений, поддерживающих курение. Шаг №7.
В предыдущей статье цикла "Как правильно отказаться от курения?" Когнитивная модель табачной зависимости было показано,что для того, чтобы избавиться от табачной зависимости, необходимо:
1)выявить у человека систему его искаженных убеждений, разрешающих и допускающих курение табака(иррациональные протабачные убеждения);
2)позволить ему осознать эти искажения и убедиться в их полной иррациональности;
3)заменить на новые антитабачные убеждения, которые формируют не искаженное отношение и восприятие провоцирующих курение табака факторов.
Настоящий шаг посвящен выявлению протабачных иррациональных убеждений.
Как это сделать?
Watch video Как правильно отказаться от курения? - Выявление убеждений, поддерживающих курение. Шаг №7. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Психолог Сергей Бочаров 02 November 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 26 once and liked it people.