Болит спина, болят суставы – что делать? Развенчиваем мифы!
Мало кто задумывается в молодом возрасте о болях в спине и суставах, ведь для этого еще просто не настало время. Отодвигая мысль о последствиях на второй план, молодые люди самостоятельно увеличивают себе нагрузку в спортзалах, занимаются экстремальными видами спорта без особой на то подготовки, не соблюдают элементарную технику безопасности или, наоборот, ведут малоактивный образ жизни, проводя весь день за компьютером, а вечер перед телевизором или в соцсетях.
Статистика неумолима, вместе с прогрессом растет и число заболеваний, ассоциированных с ним. Не последнее место в списке таких заболеваний занимают болезни костно-мышечной системы. Однако, несмотря на обилие информации и доступность медицинской помощи, до сих пор существует ряд мифов и заблуждений, касающихся боли в спине и суставах, особенно у молодых людей и девушек. Обо всем расскажем подробнее, а поможет нам развеять эти мифы врач-кинезитерапет в центре доктора Бубновского Сергей Микин.
Почему болит спина? Почему болят суставы? Что делать?
Миф первый - боль в позвоночнике и суставах - это возрастное, молодым это не грозит.
Молодым это грозит и еще как. Потому что, в большинстве случаев, проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают в молодом возрасте. Но поскольку люди молодые, они на них внимания не обращают, а когда приходит время обратить на них внимание, оно бывает уже упущено и избавиться от этой проблемы становится гораздо труднее. Этому молодым необходимо проходить занятия лечебной физкультурой, отзывы о которой исключительно положительные.
Миф второй - если болит спина или суставы, нужно как можно меньше двигаться, лишнее движение только навредит.
Движение бывает разным, неправильное движение может навредить, а правильное движение, наоборот, избавит. Избавит от этих проблем, которые накопились с течением времени. Потому что правильно движение лечит, а не правильное – калечит. Боль – это отек, спазмы – воспаления. Для того, чтобы их избавиться, необходимо, чтобы мышцы работали. Так как боль, отек и воспаления – это мышечное явление. Если мышца будет правильно работать, то уйдет, и отек, и боль, и воспаление.
Миф третий – сейчас можно узнать в интернете и справиться с проблемой самостоятельно.
Если болит спина – что делать?
Теперь интернет, как забор, пишут много, правды мало.
Поэтому надежду на интернет я не возлагал бы. Все зависит от того как ты воспринимаешь окружающий мир. Если ты представляешь, что тебе можно помочь интернет – пожалуйста. Но в таких случаях все равно люди приходят в Центр Бубновского в Ярославле, начитавшись и насмотревшись, попробовав тот или другой способ. Ничего не получается, как правило, все приходят к нам и занимаются у нас, и тогда наступает хороший, долгожданный и качественный эффект.
Миф четвертый - боль в позвоночнике и суставах - это трость и ходунки в старости.
Если ничем не заниматься, то да, конечно. Если вы шли той дорогой, которая привела вас к трости, ходункам и палочке, может быть даже коляске, то да. Но если вы хотите изменить свою жизнь, то, пожалуйста, все равно надо трудиться над собой. Надо собой заниматься, надо себя воспитывать для того, чтобы в старости не было тростей, ходунков и палочек.
Как говорит Сергей Михайлович Бубновский, в жизни проигрывает тот, кто себя не подготовил к старости. Все в руках самого человека, и крайне важно, чтобы желание преодолеть боль и победить болезнь исходило прежде всего от него самого, а специалист всегда сможет направить его по верному пути.
Если болит спина, болят суставы – в Центре Бубновского вам помогут!
В центре доктора Бубновского каждый имеет возможность получить консультацию специалистов, обладающих многолетним опытом, а также услышит ответы на все волнующие вопросы. Центр Бубновского в Ярославле, отзывы о котором можно прочитать в интернете, поможет в лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Центр доктора Бубновского в Ярославле, адрес:
г. Ярославль, ул. Республиканская, д.42
Официальный сайт доктора Бубновского https://vk.cc/8UkzQS
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Watch video Болит спина, болят суставы – что делать? Развенчиваем мифы! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Бубновский 14 February 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 13,455 once and liked it 317 people.