Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата Времени
Одним из самых популярных упражнений на пресс на турнике является подъём ног к перекладине. Но несмотря на то, что некоторые люди делают десятки и сотни повторений за тренировку, на их мышцах пресса это совершенно не сказывается. И дело не только в том, что они делают подъемы криво и косо (зачастую даже не включая пресс), но и в том, что на самом деле это довольно бестолковое упражнение. В сегодняшнем ролике #Антон37 объяснит что к чему и покажет, как нужно делать подъемы, чтобы получить максимальную нагрузку на свои мышцы!
Одежда Street Workout
https://workoutshop.ru/catalog/odezhd...
Перчатки WorkOut F2
https://workoutshop.ru/catalog/percha...
❤️ Спасибо за подписку! http://youtube.com/streetworkout?sub_...
💎 Стань спонсором канала! / @streetworkout
🌐 Официальный сайт: http://workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Patreon: / streetworkout
📷 Instagram: / workoutrussia
💬 Discord: / discord
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
#StreetWorkout #СтритВоркаут
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2021 ГОДА ▬▬▬
5 Лучших Упражнений на Пресс
• ABS WORKOUT: 5 BEST EXERCISES FOR HOM...
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
• Как накачать грудные мышцы на турника...
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
• Приседания: как делать правильные? | ...
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Watch video Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата Времени online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user WorkOutRussia 27 June 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 88,481 once and liked it 3.8 thousand people.