КАК НАКАЧАТЬСЯ БОЙЦУ | КАК НАБРАТЬ МАССУ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
Как накачаться бойцу? Как совмещать единоборства и тренажерный зал? Как набрать массу и стать сильнее?
В последнее время я все больше времени уделяю силовой работе с железом 💪 Постепенно увеличивая объем работы и соблюдая прогрессию нагрузок - мне удается расти, повышать силовые показатели и, при этом, прогрессировать в единоборствах, а так же использовать набранные физические показатели в ММА 🥋
Моя программа тренировок и советы по работе в тренажерном зале в этом видео
==========================================
ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️
==========================================
Instagram: / papatarakan
TikTok: / papatarakan
Вконтакте: https://vk.com/tarukan
#накачаться #масса #единоборства #боец #сила #выносливость #качалка #тренажёрныйзал #спорт #мма #борьба #грепплинг
Watch video КАК НАКАЧАТЬСЯ БОЙЦУ | КАК НАБРАТЬ МАССУ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Anabolism 13 April 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 4,216 once and liked it 158 people.