Гомоцистеин и холестерин. Гомоцистеин повышен: как снизить. Высокий гомоцистеин и инфаркт, инсульт.
О холестерине знают все и знают очень многое, но далеко не все знают, что сосудам, сердцу, мозгу страшен изначально не холестерин, а зверь под названием “гомоцистеин”. Гомоцистеин - это аминокислота, образующаяся у нас в организме в результате распада другой аминокислоты, метионина. Метионин поступает в наш организм только с пищей — белковыми продуктами, основная доля приходится на продукты животного происхождения (мясо и рыба, молочные продукты и яйца), но также есть в бобах и фасоли, чечевице и сое. Гомоцистеин участвует в синтезе ДНК и других белков организма. Гомоцитеин нам очень нужен, но если его много, то он приводит к негативным последствиям для организма (сердца, сосудов, мозга), у беременных приводит к невынашиванию беременности, к гипоксии плода, к замершим беременностям. Частая причина повышенного гомоцистеина - дефицит фолиевой кислоты и витамина В12. В видео я рассказываю, кто в группе риска по повышению гомоцистеина, чем опасен высокий гомоцистеин, как снижать повышенный гомоцистеин, и как он связан с холестерином, витамином В12 (цианокобаламин, метилкобаламин), фолиевой кислотой (метилфолат), витамином В6 (пиридоксин, пиридоксаль-5-фосфат).
Консультирую по почте (и разбираю анализы): [email protected]
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам на анализы добавляется скидка по промокоду drelena)
Телеграмм-канал: https://t.me/elenakovchenko
Яндекс дзен: https://zen.yandex.ru/id/622c8dc6a007...
На канале также вы найдете:
• Ежегодные необходимые анализы. Нормы ... - ежегодные необходимые анализы, нормы анализов
• Питание при артрозе. Средиземноморска... - Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
• Заболевания, анализы - плейлист с заболеваниями и анализами
• Обезболивание - плейлист "Обезболивание"
Содержание видео:
00:00 - гомоцистеин и холестерин, какой показатель важнее
00:52 - почему важно знать уровень гомоцистеина
02:22 - гомоцистеин и группы риска повышенного гомоцистеина (у кого повысится гомоцистеин)
04:59 - метаболизм гомоцистеина и связь с витамином В12, фолиевой кислотой, витамином В6
06:53 - норма гомоцистеина
07:43 - чем опасен гомоцистеин (инфаркт, инсульт, тромбоэмболии, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, невынашивание беременности, фетоплацентарная недостаточность, гипоксия плода)
09:44 - самая частая причина повышенного гомоцистеина, лечение (как снизить уровень гомоцистеина)
Watch video Гомоцистеин и холестерин. Гомоцистеин повышен: как снизить. Высокий гомоцистеин и инфаркт, инсульт. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Dr. Elena 18 April 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 158,51 once and liked it 9.4 thousand people.