Проблемы со сном при СДВГ. Бессонница, синдром беспокойных ног, мелатонин и утяжеленные одеяла
Утяжеленное одеяло от Beauty Sleep:
https://beautysleep.ru/weighted-blank...
Для моих подписчиков Beauty Sleep дают скидку 7% по промокоду SYCHEV. Скидка действует на весь ассортимент на сайте. А сейчас у бренда проходит акция - и скидка на одеяла с моим промокодом составит 22%
Телеграм-канал Доктор Сычёв
https://t.me/dr_sychev
Более 50% людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) имеют какие-либо проблемы со сном
Что первично: СДВГ или расстройства сна? Про физиологию, мелатонин и циркадные ритмы
Какие бывают трудности? Вечерняя бессонница из-за гиперактивности, храп и апноэ, синдром беспокойных ног, нарколепсия
Как с ними справиться? Гигиена сна: вырабатываем полезные привычки
Что такое полисомнография и сипап терапия?
Техники релаксации и медитации
Как помочь детям легче засыпать?
Когда расстройства сна лечатся медикаментозно?
Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_s...
https://boosty.to/dr_sychev
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: [email protected]
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: http://doctorsychev.ru/
Watch video Проблемы со сном при СДВГ. Бессонница, синдром беспокойных ног, мелатонин и утяжеленные одеяла online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Доктор Сычев 03 June 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 23,54 once and liked it 1.7 thousand people.