Как увеличить ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ под водой? Выполняй эти упражнения не выходя из дома!
Вода является для нас чужеродной средой, а потому техника дыхания под водой сильно отличается от того, как мы привыкли дышать с рождения. Но любой подводный охотник хочет научиться находиться под водой как можно дольше - как это сделать? В этом видео мы раскроем некоторые анатомические тонкости дыхания, поговорим про то, как связаны расслабление мышц и задержка дыхания, а также покажем 2 эффективных упражнения для задержки дыхания.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
ВК:http://bit.ly/3Augys5
_____________________________________________
🎣Купить снаряжение:
Розничный магазин: http://bit.ly/3OoCbzH
Оптовый магазин: http://bit.ly/3TRBiRo
_____________________________________________
Смотрите другие наши видео:
Обзор снаряжения для подводной охоты: https://clck.ru/32nodv
Уроки подводной охоты. Подбор снаряжения: https://clck.ru/32nof9
Фильмы о путешествиях с командой "Подводная охота с MPD&Salvimar": https://clck.ru/32nohJ
Разговоры с подводными охотниками: https://clck.ru/32noiJ
_____________________________________________
Приветствуем на YouTube-канале "Подводная охота с MPD & Salvimar"! С 2013 года мы продаем снаряжения для подводной охоты: гидрокостюмы, маски для плавания, подводные ружья, наконечники и другие аксессуары для подводной рыбалки. На сегодняшний день наш магазин – эксклюзивный дистрибьютор продукции Salvimar в России. На этом канале мы рассказываем, что такое подводная охота, как нырять с маской и как надевать гидрокостюм правильно, что брать с собой на подводную охоту, какая экипировка нужна и где в России есть хорошие места для подводной рыбалки.
00:00 Для кого это видео?
01:05 Инстинкты организма под водой
01:46 Как правильно делать вдох?
03:58 А как выдыхать? Лайфхак с трубочкой
05:17 Огрузка и последствия неправильного дыхания
07:31 За сколько времени можно научиться правильной технике дыхания?
09:07 Научитесь расслабляться (это реально важно)
11:28 История про психологическое расслабление
15:23 Упражнение 1
17:13 Упражнение 2
Watch video Как увеличить ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ под водой? Выполняй эти упражнения не выходя из дома! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Подводная охота с MPD & Salvimar 11 February 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 74,164 once and liked it 4 thousand people.