ЛУЧШИЕ упражнения для ВАШЕГО ГОЛЕНОСТОПА! / Как укрепить суставы после травмы?
✅Авторская методика оздоровления спины: https://cordus.ru/?utm_source=youtube...
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО "НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ" ИНН 9731060788, erid: 2W5zFGumk7S
💠https://t.me/+0BFXphkuSg83NjVi Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏
Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!
В этом видео вас ждут самые эффективные упражнения для голеностопа, которые помогут вам укрепить суставы и избежать травм. Сегодня вы узнаете, какие упражнения стоит делать для профилактики растяжений связок и восстановления после травмы голеностопа.
Как укрепить голеностоп? Если вас беспокоит хроническая боль в стопе или в голеностопном суставе, то обязательно смотрите это видео до конца!
Не забудьте написать в комментариях, какие упражнения вы используете для укрепления голеностопа и какие травмы вам удалось предотвратить благодаря регулярным тренировкам?
00:00 - Введение
00:38 - Травма голеностопного сустава
01:11 - Рекомендации после травмы голеностопа
02:32 - Восстановление положения крестца
03:54 - Полезные упражнения для голеностопа
05:30 - Как укрепить голеностоп?
05:56 - Заключение
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Здесь все про здоровье и долголетие! На канале я также делюсь полезными рекомендациями и упражнениям, которые помогут укрепить ваши мышцы, кости и суставы.
#юрийкорюкалов #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровьеидолголетие #упражнение #лфк #голеностоп #суставы #травмы #стопа
Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.
🔶Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
🔶Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
🔶Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Telegram https://t.me/+0BFXphkuSg83NjVi
🔵Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
🔵Одноклассники https://ok.ru/neiro
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=yo...
Watch video ЛУЧШИЕ упражнения для ВАШЕГО ГОЛЕНОСТОПА! / Как укрепить суставы после травмы? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user НейроТехнолоджи 06 February 2025, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,655 once and liked it 137 people.