Медитация для начинающих - Свами Криянанда ( читает Раймира)
Практика Асан очень полезна, необходимо для здоровья тела выполнять упражнения хотя бы 3 раза в неделю, но не забывайте после асан хотя бы немного помедитировать. Я записала аудиомедитацию для начинающих от Свами Криянанды, святого, который организовал по всему миру ашрамы Ананды, которые даже после его ухода из тела действуют и несут свет и любовь людям, распростаняя древнее знание Йоги, а именно Крийя йоги от Бабаджи по линии Йогананды Парамахансы.
Вот что Йогананда говорит о медитации.
"Не огорчайтесь, если вы слишком беспокойны для глубокого погружения в медитацию. Покой придёт со временем, если ваша практика будет регулярной. Только никогда не допускайте мысли о том, что медитация не для вас. Помните, что покой это ваша вечная, истинная природа».
*
«Во время медитации пытайтесь выйти за пределы мышления. Пока в ваш ум входят мысли, вы остаётесь на сознательном уровне.
Когда вы спите, то находитесь в подсознании и при этом более отчётливо осознаёте своё астральное тело.
Когда же ваше сознание уходит ещё глубже, в сверхсознание, вы сосредоточены на блаженстве в позвоночнике. В этом блаженном состоянии вы осознаёте причинное тело, душу».
Группа в Вк - https://vk.com/raimira
Инстаграмм - Raimira.yogalife
Поддержать проект и внести благотворительное пожертвование (данейшн) можно на сбербанк по номеру телефона +79031960358
Watch video Медитация для начинающих - Свами Криянанда ( читает Раймира) online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Раймира - Йога, ЗОЖ. 22 August 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 350 once and liked it 13 people.