Стройные Красивые Ноги за 8 минут Упражнения для Ног и Ягодиц дома артемфитнес
Спасибо Спонсорам Канала: / @artemvu
🌿ПОПУЛЯРНЫЕ видео ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ▶ • Очень рассыпчатый плов за 30 минут, к...
Красивая, подтянутая фигура - это мечта многих, и женщин, и мужчин в любом возрасте. Получить это, конечно, не так уж трудно – всего 10-15 минут в день и вы будете всегда в отличной физической форме!
00:00 Начало
00:15 Разминка
01:29 Шаг в Сторону
02:36 Приседы Суммо
03:46 Выпады
04:54 Наклоны на одной ноге
06:01 Пинок осла
07:08 Мостик
🎯 Еще 700+ ПРОСТЫХ но ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ дома! ПОДПИШИТЕСЬ ⏩ https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitn...
🔔 для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео, Включите КОЛОКОЛЬЧИК, который находится Рядом с Кнопкой Подписаться. КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ за 10минут!
☀ ПОХУДЕТЬ Здоровым Способом ► • МИНУС 2 кг за 45 минут - ТАБАТА Жирос...
☀УПРАЖНЕНИЯ для ЖЕНЩИН после 40 ⏩ • Такого вы еще не делали! Плоский Живо...
✔ Эти Видео стоят ВАШЕГО Внимания! Если Вы ждали момента, чтобы начать занятия фитнесом, то время пришло! Включайте видео ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!
☀ Артем Фитнес Зарядка ⏩ • Начни Свой День Правильно 5 Минутная ...
🔥 Артем Фитнес в Отпуске ► • 💃 МОЙ ФИТНЕС НА ОТДЫХЕ вместе с МОИМ ...
✔✔ Артем Фитнес Инвентарь ► • ХУДЕЕМ С ЧУДО БОСУ! КРАСОТА и ЗДОРОВЬ...
🔥 Артем фитнес для всей семьи ► • Подтянуть обвисшую кожу с внутренней ...
✔✔ ТОП 7 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ НАС к Лучшему:
1. Убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ на руках! ► • Подтянуть обвисшую кожу с внутренней ...
2. Такого вы еще не делали! ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ► • Такого вы еще не делали! Плоский Живо...
3. КОРОЛЬ всех Упражнений ► • КОРОЛЬ всех Упражнений! Фитнес для ЗД...
4. Убрать ХОЛКУ! ► • УБРАТЬ ХОЛКУ на ШЕЕ ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ...
5. Стройные НОГИ! ► • СТРОЙНЫЕ НОГИ ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ Н...
6. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ! ► • ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПР...
7. Бодрое УТРО! Начни свой день правильно ► • Бодрое утро! Утренняя зарядка для Пох...
✔ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ моей мамы Люда Изи Кук Позитивная кухня ► / ludaeasycook
☀ ПОХУДЕТЬ Здоровым Способом! фитнес для ПОХУДЕНИЯ ДОМА ⏩ • КОРОЛЬ всех Упражнений! Фитнес для ЗД... Фитнес для ЖЕНЩИН и 100% результат!
🔥 ПРОГРАММА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 7 дней ! 100% результат ► • Как Стать Красивей За 7 Дней. День 1....
🔥 Упражнения для ПОЯСНИЦЫ и УКРЕПИТЬ СПИНУ ⏩ • Здоровая Спина. Подтянутая Грудь. Упр...
☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ дома ► • КОРОЛЬ всех Упражнений! Фитнес для ЗД...
☀ Подтянуть ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ ⏩ • Подтянуть обвисшую кожу с внутренней ...
🔥 КРАСИВОЕ ТЕЛО ⏩ • КОРОЛЬ всех Упражнений! Фитнес для ЗД...
✔ ВОССТАНОВЛЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ дома ⏩ • 10 МИНУТ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА ВЕЧЕРНИЙ МА...
☀ Все для НОГ , ЯГОДИЦ и БЕДЕР дома ► • НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут стройными и подт...
🔥 Фитнес Для ЖЕНЩИН после 50 ⏩ • ФИТНЕС на ПОДУШКЕ! ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ...
☀ ФИЗИОТЕРАПИЯ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ► • 12 МИНУТ САМОМАССАЖА ДЛЯ ВОЗРОЖДЕНИЯ ...
☀ Уроки Большого тенниса - Геометрия корта - Теннис стратегии ⏩ • Усилить Подачу в Теннисе, Виртуальный...
🔥 Как живут и работают европейцы в Азии ⏩ • Video
Тренер по Фитнесу, Тренер по Большому Теннису и ОФП
• По любым вопросам: (почта) [email protected]
• Инстаграм ► / artemvufitness
Пишите комментарии о ВАШИХ УСПЕХАХ.
Спасибо Всем!
Личные достижения в спорте: мастер спорта, победитель теле-шоу «Американский ниндзя», член сборной Вьетнама, многократный победитель коммерческих забегов во Вьетнаме.
#АртемФитнес #ФитнесДляЖенщин #УпражнениеДляДевушек
#ФитнесДляПохудения #ФитнесДома #УпражненияДляЖенщин #ФитнесДляЗдоровья #ПохудетьЗдоровымСпособом #АртемТеннис #ФитнесДляДевушек #КРАСОТАиЗДОРОВЬЕ #КРАСОТАиЗДОРОВЬЕза10минут #АртемВу #ArtemVu
Watch video Стройные Красивые Ноги за 8 минут Упражнения для Ног и Ягодиц дома артемфитнес online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ArtemVu Tennis and Fitness 18 September 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,930 once and liked it 411 people.