❗️ФЛАГ ДРАКОНА - используй эти мышцы!
⚡️ Флаг дракона - невероятно сложное упражнение как для начинающих, так и продвинутых атлетов!
✅ Помимо мышц пресса Джефф советует обратить внимание на работу ягодичных мышц, а также широчайших.
Это поможет лучше стабилизировать корпус тела и держать его ровным.
⚡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
❗️ФЛАГ ДРАКОНА - используй эти мышцы!
✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
💰 DonationAlerts: http://www.donationalerts.ru/r/smartt...
💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650
💰 Ссылка для перевода: https://yoomoney.ru/to/4100116256311650
📧 По вопросам рекламы:
https://vk.com/silent_bazz
[email protected]
⚡️ Группа ВКонтакте: https://vk.com/smart_training_channel
⚡️ Instagram аккаунт: / smart_training_channel
⚡️ Telegram канал: https://t.me/smartTrainingChannel
⚡️ Второй канал: / @smarttrainingplus
Канал Джеффа - / @athleanx
Сайт Джеффа - http://athleanx.com
Музыка в конце:
🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#флаг #дракона #shorts #кавальер #ДжеффКавальер
Watch video ❗️ФЛАГ ДРАКОНА - используй эти мышцы! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user SMART TRAINING Channel 21 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 5,951 once and liked it 351 people.