В этом видео разбираем от чего на самом деле зависит полнота икр, их объемность или тонкость. Также поговорим о генетических предпосылках и как с ними работать на примере Дженнифер Энистон
Мой видео-курс домашних тренировок
«Упругое тело за 4 недели»
На сайте:
https://lizamodelfit.com/home_trainin...
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 стройные ноги, а икры полные?
00:53 какие икры считают полными?
01:18 у Дженифер Энистон и Киры Найтли толстые икры?
01:37 Тонкость икр.
Из чего состоит? И что важно знать
02:00 на что повлиять НЕ МОЖЕМ? 2 параметра.
Джен и Адриана, различие
03:25 На что повлиять МОЖНО?
03:42 Полнота Вашей икры. Жир или мышца? Определяем
04:44 делаем икры точенными. 2 нюанса
05:13 КАК ТРЕНИРУЕМ ИКРЫ
06:28 Мой пример.
Из полных икр в подтянутые
08:23 соотношение икр ко всей комплекии фигуры
08:41 Дженифер Энистон.
При крупных костях, изящные ноги
09:44 УМЕНЬШИТЬ мышцы икр.
Мой случай. НЕ ПОВТОРЯТЬ
11:25 Тонкие икры. ВЫВОД
ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА И БЕЛОЙ МУКИ
https://lizamodelfit.com/easy-healthy
Мой Инстаграм liza_modelfit 🤍
#икры #тонкиеикры #стройныеноги
Watch video ТОНКИЕ ИКРЫ. ОТ ЧЕГО ЗАВИСЯТ И КАК СОЗДАТЬ? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Liza Modelfit 17 June 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 171,96 once and liked it 6.6 thousand people.