Как ПРАВИЛЬНО медитировать | о медитациях с научной точки зрения
Как ПРАВИЛЬНО медитировать | о медитациях с научной точки зрения
🖤 Навигация:
0:00 - Почему раньше я считала медитации мракобесием
0:55 - Что говорит о медитациях Келли Макгонигал в книге "Сила воли"
1:34 - Мозг и сила воли
3:03 - Конфликтующие желания и последствия выбора
5:27 - Как медитации влияют на СИЛУ ВОЛИ
6:19 - ТЕХНИКА медитации для НАЧИНАЮЩИХ
8:17 - Что говорят о медитациях Дэниэл Гоулман и Ричард Дэвидсон в книге "Измененные черты характера"
8:59 - Эффекты медитации, которые ДОКАЗАНЫ НАУКОЙ
9:58 - Влияние медитаций на физическое здоровье
10:47 - Медитации и КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
15:16 - Мой опыт медитаций
17:44 - ВРЕД от медитаций
19:25 - Как брать от медитаций только пользу
🖤 Рекомендую посмотреть:
Внутренняя и внешняя МОТИВАЦИЯ | Как мотивировать себя на работу, учебу, спорт - • Как поддерживать МОТИВАЦИЮ | Как дост...
Как поддерживать МОТИВАЦИЮ | Как достигать ДОЛГОСРОЧНЫХ ЦЕЛЕЙ - • Как поддерживать МОТИВАЦИЮ | Как дост...
Как изменить ПРИВЫЧКИ | Как менять привычки НАВСЕГДА | полезные и вредные привычки | саморазвитие - • Как изменить ПРИВЫЧКИ | Как менять пр...
Меня зовут Анна Чегошева, на этом канале я рассказываю о психологии с научной точки зрения простыми словами.
🖤 Возможно, вы искали:
как правильно медитировать, медитация для начинающих, медитация, медитация с научной точки зрения, медитация и наука, медитация и мозг, медитация и осознанность, как медитировать, как медитировать дома для начинающих, как медитировать правильно, как начать медитировать дома, как правильно медитировать в домашних условиях, как правильно медитировать для начинающих, как правильно медитировать дома для начинающих, как медитация влияет на мозг, как медитация влияет на человека
Watch video Как ПРАВИЛЬНО медитировать | о медитациях с научной точки зрения online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Anna Chegosheva 30 July 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 141 once and liked it 14 people.