Швидке схуднення без дієт – 10 помилок, які нам заважають правильно знизити вагу на 10 і більше кг
Не можете схуднути? Постійно змінюєте дієти, але нічого не виходить? Заходите до супермаркету і не можете собі відмовити у покупках смачних продуктів?
Основні 10 помилок, які ми самі не помічаємо, але часто можемо робити коли бажаємо схуднути.
Перегляньте це відео до кінця і може ви знайдете помилки, які робите саме ви. Якщо ви знайшли помилку, яку ви робили, поставите лайк, і я знатиму, що ця тема вам близька і на неї можна робити більше відео на цю тему.
📜 Стаття на сайті: https://nyankovskyy.com/news/ua/layfh...
📺 Зміст відео:
0:00 Як правильно зменшити вагу?
0:21 🔟 помилок при схудненні
1:09 🛒Похід до супермаркету та купівля «смачних», але зовсім не корисних продуктів
2:52 🥦Сісти на дієту це друга помилка
4:27 Відсутність сніданку
5:27 🌮Перекушування - це помилка чи ні?
6:33 🍬Приховані калорії або що ховається у смачних продуктах
9:09 🏆 Очікування супершвидкого чарівного результату
9:38 📺 Відсутність фізичного навантаження та спроби схуднути за рахунок чарівних таблеток, трав та незрозумілих, загадкових добавок
10:36 "Забутий кишечник" або низький вміст пребіотиків та клітковини у раціоні.
11:31 🥛 Пити мало води
11:56 🍊 Фреші з фруктів пити можна, від них не видужаєш
12:48 ✅ Таким чином, якщо хочете схуднути
Бажаємо Вам здорового довголіття! 💖
🔔 Читайте статтю на сайті: 🌐 Site: https://nyankovskyy.com/ru
📜 Онлайн калькулятора для визначення ризику нутритивної недостатності: https://www.malnutritionselfscreening...
✅ Дивіться найсвіжіші випуски «Університету Здорового Харчування Няньковскіх» і будьте в курсі останніх Європейських рекомендацій: https://goo.gl/vueRkG
🙋 Приєднуйтесь до нас
📸 Instagram ‣ tps: //www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘 в Facebook: / universitet.zdorovogo.pitania
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Офіційний сайт ‣ https://nyankovskyy.com/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎓 Актуальна корисна інформація про правильне і здорове харчування. Останні Європейські рекомендації по anti-age харчування, detox, афективних дієтах.
#️⃣ #дієта_няньковської #dieta_nyankovskoi #diet_nyankovska
#nyankovskyy #няньковська #харчування_nyankovskyy #дієта_nyankovskyy #antiage_nyankovskyy #детокс_nyankovskyy #covid19diet #postcovid19diet
Watch video Швидке схуднення без дієт – 10 помилок, які нам заважають правильно знизити вагу на 10 і більше кг online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Университет здорового ребёнка Няньковских 11 November 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,332 once and liked it 100 people.