Комплекс упражнений с футболом
Упражнения на фитболе помогают укрепить мышечный корсет спины: как следствие, регулярные занятия могут помочь выправить осанку. Кроме того, фитбол помогает лучше координировать движения: то есть, к хорошей осанке добавится еще и грация. Фитбол пойдет на пользу суставам и вестибулярному аппарату, а еще он поможет укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему.
Фитболом могут заниматься люди с разным уровнем физической подготовки: упражнения на мяче не будут слишком изматывающими. Более того, фитбол пользуется популярностью среди беременных женщин.#фитбол#тренировка#худеемвместе
Watch video Комплекс упражнений с футболом online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Анастасия Михалёва 18 January 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 43 once and liked it 1 people.